【你的劲部救星来了!】
-快Tag 身边时常坐在电脑前面和劲部疼痛的家人朋友吧 -
步骤:
1)站直,紧拉着另外一只手
2)劲往旁边压“反被拉着的手的方向”,当劲往旁边压同时,手出力拉紧那只手
3)维持15秒到30秒(重复3-5次)
如果你也想了解一些什么特殊情况关于你的身体的状况,请在下面留言ok👌? #调理 #身体
NOTED:
这个动作只适合一些没什么特殊的问题,如果你有什么特别情况请询问任何靠近你的治疗专人先。
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